6 月 20 日 , 2023
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21:10:32
#2023-06-20 康复训练日记

引言

最近感觉身体不太行，自己也是1700KM+的跑者，上班后就跑的很少了。故准备重新康复训练，每天留下时间来锻炼

日记

  • 今天跑步感觉非常累，身上使不出劲，然后心率还贼快，所以只跑了三公里。总体是非常差，需要康复训练慢慢来
  • 跑步的时候被一个比我年纪大的大哥超了，以前都是公园我拉别人的。。。。继续努力吧
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( ง ᵒ̌皿ᵒ̌)ง⁼³₌₃
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